[第三期-跑步之外]我是你的眼-手裡牽著的信任

[第三期-跑步之外]我是你的眼-手裡牽著的信任

張瑋容
2015-03-11
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愛X無限大    跑友一起來幫盲

採訪/攝影:張瑋容

資訊提供:中華視障路跑運動協會

不知道其他喜歡街跑的人,在練跑的時候會想些什麼?有時候我會抱怨這條路太黑,政府為何不多裝幾盞燈?我又不是沒繳稅,有時候我會抱怨路不夠平,都要重選市長了,這城市怎麼還有這麼多凹凹凸凸的路,更有些時候我為了找不到補給休息的地方,疲累地生氣著,不是說你家就是我家?有數字超商真好?怎麼跑了這麼久也沒看到!這些微小的牢騷,來自安逸幸福的無病呻吟,我從沒想像過,如果有一天我看不到,我還能不能像現在這樣自由地跑?自在地抱怨我看見的一切,當我伸手不見五指,世界被關了燈,別說跑了,我可能根本不敢出門....這些想法在特派記者瑋容第一次跟我提起視障陪跑員採訪的想法,並且預備去親身參與陪跑員培訓的時候,我才開始想像,越想就越害怕,也越發地對視障陪跑的世界好奇...

身為一個看得見的人,我有沒有勇氣承擔領跑的責任?或是如果我是看不見的人,要有多少的信任,才能相信一個剛認識的領跑員?一個月後,熱情的記者帶著兩次陪跑經歷回來,也帶回了這段溫馨的記錄...

記者第一次知道「中華視障路跑運動協會」,是在 Facebook 上看到某個運動粉絲專頁上分享的馬拉松賽事照片,照片中是一位很努力跑著的視障跑者,陪跑員手拉著陪跑繩,帶著他往前跑。盯著照片看了許久,感動起來。上網找了資訊,連結到協會的FB 社團,社團宗旨寫著「帶領視障朋友 走向陽光 跑出健康」。仔細看介紹,才知道協會是由一群愛好運動的視障朋友自行發起組織成立,希望帶領更多志同道合的視障朋友推廣無障礙運動環境,使視障朋友擁有無障礙的運動環境,有健康的身心,提升工作效率,但受限於眼睛的障礙,空有一顆愛好運動的心,也無法從事跑步運動,希望明眼的跑友們用您的愛心給視障朋友支持。

看完簡介,立刻填了申請書就加入社團,對自己說:「我要成為視障陪跑員!」

 

[第三期-跑步之外]我是你的眼-手裡牽著的信任 

視障陪跑,請借過!

上班忙碌,總算空出時間去參加團練。我參加的是位在信義國中的居家陪跑團,第一次去什麼都不知道,比較資深的團員跟我說可以問團長淑娟。淑娟人很好,因為我完全沒有帶跑的經驗,淑娟先跟我說了一些注意事項:「視障朋友看不見,所以你到他們前面一定要輕拍他們的肩膀、主動報上自己的名字。陪跑繩是牽引的作用,不要握太緊,要有縮放的空間。前面如果有人,要喊『視障陪跑,請借過』,要注意場地是否有凹洞、突起,千萬不要跟視障朋友說『等一下』,因為『等一下』對他們來說是很含糊的意思,要很明確用手部動作帶著他們閃開。」

 

練跑前的熱身操已經開始,我邊聽著邊注意其他團員的動作,每一個陪跑員自動站在一個視障朋友的旁邊,幫忙調整熱身的姿勢,這些動作對看得見的人來說,可能很稀鬆平常,但對視障朋友而言不是如此。「來這邊的視障朋友,有些是先天全盲,沒看過人家跑步的樣子,一定要慢慢帶著他感覺節奏。一開始也不要急,因為我們是帶的人,如果視障朋友說想要走路散步,就陪他走,不要強迫他一定要跑起來。」淑娟補充說「若是要暫時離開也一定要跟視障朋友說清楚,不要就自己跑去別地方,這會讓視障朋友很沒安全感,他會不知道他的陪跑員在哪裡。

你可以問她要喝水嗎?要上洗手間嗎?了解她的需求後,你們才能慢慢練習默契。」當下覺得責任重大,要成為視障陪跑員,耐心、細心是絕對的條件!

[第三期-跑步之外]我是你的眼-手裡牽著的信任 

先知道視障朋友的感受,帶跑時才能感同身受。

因為沒有帶跑的經驗,也還沒參加過培訓,陪跑員林慶松此時過來跟我說,「你眼睛閉著別張開,我帶妳跑幾圈吧!妳要先知道視障朋友的感受,妳帶跑時才能感同身受。」於是,我第一次閉起眼睛跑步,頭有點暈,完全沒方向感,只能一直跑著。跑了幾圈後,慶松讓我帶著一位很會彈鋼琴的視障朋友哲誠跑兩圈,了解到哲誠的慢跑節奏後,感覺帶跑似乎不難,這才放心了一些。一邊和哲誠聊天,一邊輕鬆地繞圈

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希望跑步能像音符,跑進耳朵裡

 

哲誠這麼告訴我,我試著追上他逆光飛翔的想像力,也許在他黑暗的布幕裡,少了色彩的紛擾,反而比我們擁有更不受限的想像力,我反覆回味這句只能感覺、難以具體形容的話語,我牽著他跑在他看不見的路,他卻也帶我踏足了我沒到過的世界。

不方便,一下子 vs 一輩子

第二次去訓練,改成陪跑員到視障朋友家附近的居家練跑團,在捷運站等候另一位視障朋友雅涵,帶她前往練跑地點信義國中。邊走邊聊天,雅涵說她為了準備公職考試壓力好大,來練習跑步能讓她舒緩壓力。當天晚上我就帶著雅涵跑,但才剛跑起來,我發現雅涵跑步姿勢不太協調,聊天之後才知道雅涵是早產兒,出生便全盲,才加入協會兩個月,剛開始運動而已,跑步對她而言很陌生,也不知道怎麼跑才正確。我跟雅涵說「我們先練習快走,等妳習慣手和腳的擺動後,我們再慢慢跑。」當天晚上我心澎湃,生活還有什麼好抱怨?我們的不方便,只是一下子,他們的不方便,卻是一輩子。手牽陪跑繩,我牽的,是一位視障朋友的全心信任。

[第三期-跑步之外]我是你的眼-手裡牽著的信任 

練跑完後,與協會總幹事林瑤義聊一聊,我想知道除了陪跑,我能幫上什麼忙。本身也是陪跑員的總幹事林瑤義說,協會是2000年成立,他去年七月接總幹事一職,為了協會能讓更多人知道,他在 FB 成立社團、也開了 LINE 群組,把協會規章制度化,並開始安排視障朋友和陪跑員參加很多場規模比較大的路跑賽,包括統一盃、三商盃、台北富邦馬拉松、萬金石馬拉松等,媒體的報導也讓協會人數成倍數成長。」因為愈來愈多人注意到視障路跑協會,林瑤義規劃了陪跑員的培訓營,從2013年7月26日舉辦第一梯次的視障陪跑員培訓營只有四位朋友參加,到第十三梯次的參與培訓人員已經超過百位,「目前陪跑員的人數是夠的,但協會很缺經費,視障會員加入只繳交年費 600 元,而協會所有幹部和陪跑員都是自發性的義務幫忙,但有很多無形的支出其實不足以支撐協會的運作,我們必須義賣、募款才能維持運作,希望社會大眾可以看到我們,希望企業可以認養或贊助協會。」

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點亮黑暗中的一道光,大家一起來幫盲!

經費的缺乏,也同樣影響了視障跑者的訓練。以協會的視障會員來說,有些朋友是為了健康來運動,不強求成績,只要能定期來運動。如果視障朋友沒有加入協會,活動範圍可能只有工作和家裡,比較沒有運動的機會,加入協會就有人可以帶他跑步,可以固定來運動舒展筋骨。「但有另一種是競賽型的視障朋友,協會希望可以培訓視障跑者人才,國家也需要派出選手來參加國際競賽,協會非常希望政府能補助資源來幫助選手訓練,讓視障選手成績更往上提昇,往後不管是參加區域性比賽或國際性的路跑賽事,才能替國家爭取比較好的成績。」

 

希望自己也能盡快幫助視障朋友完成一場路跑,陪跑員沒有成績、沒有獎牌,但,又有什麼關係呢?能幫助視障朋友完成夢想,就是最好的獎品!如果你也愛跑步、也願意幫盲,歡迎你加入視障路跑協會,參加培訓成為陪跑員。如果你流暢地用雙眼閱讀完文章,想著自己能為協會多做些什麼?這世界總會有光照不到的地方,伸出手,我們也能燃亮一點光芒



協會歡迎小額捐款,帳號資料如下:

 

捐款户名:社團法人中華視障路跑運動協會

帳號:342120000185

台北富邦銀行永吉分行 

【捐款收據可列入綜合所得税列舉扣除額】

(捐款一萬元以上者頒發感謝狀,捐款5000元以上者邀請參加感恩餐會)

(捐款金額做為推廣視障路跑運動及視障跑者參加路跑活動報名費,每一塊錢都對視障協會有幫助。)



中華視障路跑運動協會-領跑員証資格


如果你也願意加入領跑員行列,可以先跟記者一樣,從團練以及居家練跑開始,累積參加居家陪跑20小時,參加過視障陪跑員的培訓營,並陪跑超過5場賽事,才能正式領取陪跑員証,這份資格並不容易取得,畢竟,牽起一份信任一起跑,是很大的責任。

 

 

這是實用文