[2015名古屋女子馬]〝關前滷肉腳〞的初馬

[2015名古屋女子馬]〝關前滷肉腳〞的初馬

唐乾玲
2015-04-09
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                跑步起源於我的研究論文,題目是『路跑愛好者休閒內在動機與心流體驗之關係-比較心流構面與路徑之差異』這個主題。如果說自己不去跑跑看,我要如何去評斷分析所謂的跑步會不會產生心流(又稱暢體驗)。為了論文,為了能言之有物,開啟我內在小小的跑步基因。

            還記得第一場賽事是NIKE的女子6K,之後又玩了好幾場10K,跑馬的同事問我要不要試試日本名古屋女子馬?賽事都是每年三月舉辦,只要能在7小時完賽,完成還有一條TIFFANY的項鍊當作送給自己的生日禮物,將初馬獻給海外馬,純女子,有小T,又可以明正言順去日本旅遊,這會是多麼難忘的經驗呀!幾經思量後填寫了報名資料,反正抽中再傷腦筋吧,不知是否老天爺聽到我內心的呼喚,居然抽中參賽資格,心情是雀躍也焦慮,掙扎了幾天,硬著頭皮轉帳,完成報名手續也等於下定必跑的決心在當時我還沒跑過半馬。天呀!我到底行不行呀我問自己!

      2014年底在富邦半馬評估自己的狀況,小心翼翼的跑完,讓我增加不少信心。雖然我知道全馬是心智與體力的大考驗,絕不是半馬乘以2這麼容易,跑越久體力越撐不住,只能靠配速與練跑讓身體去體會長時間跑步是怎麼一回事。所以我開始爬文,在運動筆記上看了不少前輩的分享,每每讀到衝進終點的那一幕,心情很是悸動,我也可以吧,內心呼喊著。很幸運的透過同事獲知本次台灣女孩很多人抽中這場賽事,熱情的跑友在LINE建立『2015名古屋女子馬群組一二團』並在FB上成立『名古屋中簽團』,集結女孩們一起打氣加油,一點也不寂寞,計畫團練,同時也是個大推坑,好吃好買得很歡樂。很特別的開團製作了專屬的手環,用意除了容易辨識外也表示姊妹們的團結,為了同一目標而努力。跑得快的女孩開頭以『車尾xx』當藝名,我這弱腳也替自己取了『關前滷肉腳』這個稱號,目標就是不要被回收車收走,關門前到達!

            為了能順利出國,過年特地多上三天班才能累積到足夠的休假飛去參賽,行程規劃為54夜,因為買不到直飛名古屋的機票,台北到東京再轉搭新幹線過去。第二天(也是賽事前一天)必須到巨蛋完成報到手續,我住在名站,地鐵的牆上可看到女子馬拉松賽事的大型廣告!哇好興奮呀!說真的因為緊張沒有心情去逛街,因為明天我要靠我雙腳拼完全馬,我必須更小心看待這件事,其實我很怕會落馬,我自己知道跑得不好,FB上傳來家人朋友好多的鼓勵,我很感動,也告訴自己一定要把小T帶回去!

             我的賽服,初馬布,名古屋中簽團手環,標上關門時間的配速手環再次確認無誤,緊張的我晚上睡得很不安穩,擔心睡過頭而前後不滿5小時。清晨4:30再也睡不著了,吃完我的早餐,換上戰服,6:30出門乘地鐵前往會場,在飯店門口遇到另一位台灣女生,原來她以為這場只有她一人,聽到我說幾百位中簽團的女生今天要帶著國旗跑在名古屋的道路上,她大呼太不可思議了!

             地鐵巨蛋站滿滿的人潮,女孩們的臉上充滿多樣的表情,興奮、喜悅、焦慮。或許對於許多人來說,為了完成這場賽事已經準備好久了,等待學妹的時間看到三位美女攤開國旗拍照,此時的天空已經是美麗的藍色了!或許是大家集氣吧,天氣好的沒話說,我向女孩們借了大國旗,對於在身上貼有國旗旗幟的我們,此時多麼以身為台灣人為榮。由於跑者眾多,因此是按照號碼布上的英文數字來分區的,在一開始填寫完賽時間時,我也很老實的填6小時30分完賽(自覺),所以被分在K區,最後面是L區。我能了解跑得快的在前面,這樣才不會塞車,不過對於初跑者本來實力就弱,起跑時間又晚更是考驗。因為參賽是看大會時間,而不是個人時間。起跑是9:10,當我通過START的門時已是9:38,就可知熱血的女生有多麼壯觀了!我嚴守前輩們教導的原則,前21K認真跑,但是千萬不要衝太快,否則後繼無力,所以我和學妹決定用七分速來迎戰,通過起跑點時本次的執事們站在舞台前向大家揮手加油打氣,通過START拱門時主跑道的兩旁有藍和白色的大氣球飄在空中,氣球下方都有執事站著,像是恭送女孩們去追求自己的夢想!

[2015名古屋女子馬]〝關前滷肉腳〞的初馬

             開始起跑了!天氣好得不像話,才跑1K就熱到不得不脫了外套繫在腰間。沿途的民眾很熱情,許多卡通扮相相當吸睛,大人小孩甚至坐輪椅的爺爺奶奶都在一旁替大家加油。名古屋當天除了女子全馬外還有城市半馬,所以跑了一小時後就有勇腳的男跑者刷過我們了,因為我的背後貼有初馬布,沿途好多人跑過來對我說『台灣加油』我記得最清楚的是一位身高不到150cm的日本婆婆,戴著帽頂有顆毛線球的小圓帽,超可愛的,突然跑在我旁邊對我豎起大拇指說"甘巴爹",然後拍拍自己比了比年齡70幾歲。天呀!實在太鼓舞人了,也好溫暖喔,後來她又咚咚咚跑走了。後面陸續有遇見她,我們還一起在路邊接受民眾的噴噴解救緊繃的雙腳,很後悔沒和她拍上照,她的精神讓我很敬佩。也許是早餐吃太早,我居然覺得肚子餓,前半馬是只有提供水和運動飲料,不過我真的好餓。

            過了10K小腿好緊,狀況不太好,一方面又非常熱,喝了運動飲料反而胃酸分泌而胃隱隱作痛,才1/4要加油呀!一旁拉拉筋盯著手錶和配速手環休息幾分鐘繼續上路,1K1K的慢慢踏過去,菁英跑者跑得飛快,不知超前多少,僅知道已在對側,大家投以熱烈的掌聲。我和學妹根本不敢鬆懈,好不容易完成一半也是城市馬的終點,此時道路的分流內心好掙扎,哇哇~我還有一半,可是時間剩下的卻不多了!

            過了半馬,開始設有補充食物的據點,香蕉,麵包,菇菇巧克力,鹽糖和許多私補陸續出現,可是我的胃和腿真的好不舒服,所以我只吃下一小塊麵包與香蕉,我也只敢喝水,謝絕運動飲料。

             日本跑馬共設定11個關卡,皆有時間限制,若是沒在時間內通過就被回收車收走了。在26.2K時我停下來拉筋的頻率增加,學妹不太敢停下來,所以她維持等速慢跑,我告訴她要小心時間有陷阱。她對我說她慢慢跑我再追上來,我想想若是自己真的失敗了也不好連累學妹,所以我依自己的速度繼續下去。到了29.9K我看到怵目驚心的一幕,當我折返這個關卡20分鐘後親眼目睹對側關門。有兩位女跑者踩在感應線上,但已經超過大會時間一秒了,工作人員直接檔在跑道上手比了大叉叉,接著聽到後面一陣尖叫,此時三台回收車啟動,緩慢開過來將一票跑者載上車!媽呀!這要跑的夠慢才看的到吧!此時我還有12K!真的是硬著頭皮跑下去。

            全馬的重頭戲是30K之後,最後的12K完全只剩自己與自己對話了,還好全程帶了VOICE COACH(這是一種語音報時器,GPS定位,讓跑者了解每0.5K跑速是多少,跑了多少公里)我夾在帽子上,它會說話隨時提醒我跑的狀況。所以當我的腿跑不動改成快走模式,也約略知道速度如何?死盯著關門配速手圈,之後的每一公里都有些辛苦,天氣還是好熱,臉上都是沙沙的鹽粒,我不敢忽略傷腳的警訊,因為我知道若是抽筋我就玩完了!看到有鹽糖快速放進口中!千萬千萬不能抽筋呀!

           到了38K,我的意識越來越顯呆滯,看到或聽到路人的加油聲,都很難再讓我振奮起來。我的臉應該爆臭吧!我像數饅頭似的告訴自己快到了,跑了好幾個小時的夢想即將實現!!42K怎麼那麼遠呀!看到攝影大哥的相機,我又努力的跑起來,越靠近最後的1K,聚集大量的民眾與應援團,越來越清楚的歡呼聲與掌聲,此時我看看手錶,確信我不會被關門了!

             通過期盼已久的42K告示牌,我們開始跑進巨蛋外用欄杆圍起來的的跑道,我遠遠看到拿著大國旗的台灣女孩們,向我們這些『關門組』高喊著『衝進巨蛋!衝進巨蛋!T就是妳的了!』。

             眼淚已經在眼眶內打滾,耳邊有位台灣女孩說記得要往右邊跑喔,台灣的攝影師Andy在那,喊他的名字就能捕捉到很棒的相片。當我衝進巨蛋時,ABBA經典老歌 "Dancing Queen"的旋律充斥在整個巨蛋,我的精神又恢復了,大喊Andy並努力揮手,補捉到20幾張精彩的相片。我果然在關門前到達,大會時間6:44,個人時間6:28,雖然成績不優,我不會羨慕別人的快腳,自己的狀況自己知道,重要的是我做到了。

[2015名古屋女子馬]〝關前滷肉腳〞的初馬

            衝入終點,我轉身向跑道深深的一鞠躬,我謝謝所有的工作人員,我謝謝老天爺給我自我實現的機會,我謝謝所有支持我的人,此時我的眼淚再也忍不住了,聽到有人喊著自己的名字,原來是學妹在賽道終點緊盯著跑道,深怕我被回收!~我哭了啦!因為在身體這麼不舒服的狀況下我辦到了!有位台灣女孩已經來跑第二次了,直說要幫我們拍照留念,我說等我擦乾眼淚啦。。。來!笑一個!這個時刻突然靜止,所有的辛苦都值得了!

             拍完終點照,當然要去拿用雙腳換來的小T,領取小T的地方規劃在終點拱門的隔壁,好幾個閘門,每個門都有一位專屬執事親手將小T拿給妳,所以可以選要從哪位手上拿小T,現場不難看出人氣狀況,果然高帥最佔便宜。許多執事在現場,隨便想找誰拍照都可,不過花美男型的執事非我的菜,拍個照留個紀念就可以了! 

             完賽禮的小T提袋內有完賽衣,毛巾,飲料,麵包,此時一放鬆後鐵腿就出現了,一拐一拐的的好似有隱疾,下樓梯是一種挑戰,不過女孩們的臉上盡是喜悅。我要告訴大家跑步是自己和自己對話的一種方式,我不會輕忽每一次的挑戰,要相信自己,要堅持下去。雖然跑到後面說短期不跑馬了,回來後又手癢報名日後的賽事。

     女孩們要相信自己,名古屋女子馬真的很適合當作自己的初馬,因為坡度少時間充裕,所以比較容易完賽。當你決定要參賽,別忘了要訂定跑步訓練,最好要有跑過30K的經驗,這樣一方面審視自己的狀況,調整策略,帶自己贏向成功,享受這過程的美好。

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