[跑跑步第二期]runnnnNO.2/8月夏季號獨家搶先看!

[跑跑步第二期]runnnnNO.2/8月夏季號獨家搶先看!

總編輯\林亞當
2014-08-11
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氧氣在胸腔環繞  我和自己

孤獨地單挑

比昨天多跑一里、進步一秒

公開分享不是驕傲

和昨天的自己賽跑

深呼吸這城市的味道

隊友在終點擁抱

鼓舞地喧囂

Runnnn 跑跑步,和你一起跑.....

 

 

跑跑步2014.5.1創刊號發行,在今年夏天邁入第二期

如同創刊預期地,我們收到讀者的迴聲

將大家有興趣知道的跑步話題分享給我們

我們更用心地規劃每一個單元,將資訊觸角無限延伸

滿足永遠停不下來的跑友們....

 

這一期我們推薦了一生至少要挑戰一次的合歡山

300馬謝群忠帶我們去住家後山的汐止新山夢湖遠眺

台積電愛跑社用台南人的熱情展示高科技與生態的平衡路線

重返江戶時代的台灣女孩,能否從名古屋領取藍色榮耀回來?

金門馬最後一秒勉強完賽的關門馬,如何接受嚴苛的箭歇團訓練超越自我?

堅持不穿鞋跑步的謝團長如何死守赤足對抗鞋二人士?

痛快完賽領金牌,卻忽略了熱身與收操基礎保養?191鐵人隊傾情無私示範團練祕技

夏日炎炎高溫跑不動?聽專業健身教練講解如何善用健身器材特訓你的核心與跑步肌群

更多精彩的故事報導都在不能錯過的runnnn No.2

8月準時上架

 

 

八月第二期雜誌內文目錄

跑步之外  金牌的重量─亞青盃教練葉明春

四年一度的世界盃足球賽在聲聲驚呼中落幕,德國強敵壓境第四度抱走世界盃冠軍,風起雲湧之後,幾家歡樂幾家愁是所有運動賽事必定的結果,但運動場上最動人的風景在於拼搏的過程,無論賽局如何,......

 

山與水的約定  一生至少挑戰一次的合歡山馬拉松

每個跑者心中都有一塊待完成的挑戰拼圖,從城市路跑開啟這條漫漫長路,沿途的一草一木,日昇日暮,在心中形成一副移動的地圖,前進、抵達,將最美的景色留在腦海每一幕,再繼續往更高處,謙卑地頌揚造物主

 

鐵腿鐵人學院跑步綜合熱身操  191鐵人隊分享跑前跑後熱身伸展秘技

夏天洗車、冬天暖車,愛車的人都記得,一場馬拉松跑完,補給水份、補充熱量,領取獎牌,可別忘了幫你完賽的交通工具—你的肌肉筋骨,必須使用一輩子,更應該好好保養。

 

城市祕徑

北台灣 汐止後山的真實夢境  新山夢湖

中台灣 穿越大台中市的半徑  旱溪自行車道

南台灣 高科技與生態保育的平衡路線  南科迎曦湖

 

海外經典  重返江戶時代領取藍色榮耀

旅行的樂趣,除了在陌生的國度街道探險發掘每一寸新鮮,走訪俱有歷史遺跡的古城,感受百年前的壯麗繁華,體驗時空交會的旅程,順道帶回一點值得珍藏的紀念品犒賞自己,回國之後有機會在跑跑步這段難忘經歷分享給大家聽,......

 

運動科學  用對訓練器材 增強核心與跑步肌群

慣用肌群鍛鍊強度遇到瓶頸?為參加倫敦奧運馬拉松的張嘉哲加油、為林書豪切入禁區上籃喝彩、看曾雅妮揮桿打出Approach近距切球⋯⋯

 

素人改造  最大的敵人是自己  關門馬再戰全馬訓練實錄

本期的素人改造單元原本的企劃是挑選已經在全馬有過完賽記錄,想要追求成績更進一步的跑者,送去強勁的路跑團受訓,再報名一場全馬讓成績進步30分鐘上,本來的人選都是男生,卻在六月接觸到了瑋容在金門馬關門前一分鐘跑完的故事......

 

運動醫學  熱門跑法大評比

一般最常見到醫師的場所莫過於醫院或診所。但邱俊諫醫師的臉書最常出沒的地方竟然是「文心森林公園」、中部的單車大三元路線之一「136縣道」或「中科園區」上下來回練上坡,休診後在水舞會館游泳、甚至是馬拉松或三鐵比賽.......

 

I am a runner  謝天任LBVB社團

在我本來的想像當中,要具備怎樣的資格,才能稱之為一位專門的跑者?身上配載著精良的裝備,強健如飛的雙腿,套進機能性超強,配色炫目的跑鞋...

 

 

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